Foram 3 treinos na última semana, sábado, segunda e quinta. No primeiro aproveitou-se a pouca presença e termos nossas 3 goleiras no treino para trabalhar bastante com estas. Na segunda conclusões a gol e coletivo para trabalhar bastante o toque de bola e por fim nesta quinta, um treino de apenas 60 minutos onde se trabalhou bastante o aspecto defensivo, não deixar roubar a bola, voltar rapidamente quando sofrer contra-ataques, foi um treino exaustivo, mas muito bem aproveitado. Para finalizar, um jogo de 20 minutos com o time titular contra as reservas, o time titular jogou com Shirle, Pamela, Mara, Chai e Mila, o reserva com Dani, Daisy, Jana, Lu e Cupim. O técnico Serjão pediu para o time reserva jogar mais fechado, voltando para defender atrás da linha do meio de quadra e não deixando espaços enquanto o time titular tinha que trabalhar o toque de bola e abrir os espaços. Nos contra ataques o time reserva chegou a fazer 2 x 0, no fim o treino, muito bom, terminou em 3 x 3. Vitória das reservas(foto) nos pênaltis, 3 x 1.
Na próxima semana serão 2 treinos e no sábado, 20/09 acontece um amistoso contra a forte equipe do J. Junckes, terceiro colocado na última Liga.